Sakta ner. Andas. Lev.

 

 

Startsida
Pass & priser
Kundaliniyoga
Stilla yoga
Yoga på jobbet
Mindfulness
Vanliga frågor

Gravidyoga
Mamma Baby

Gong ljudhealing
Privata sessioner

Anmälan
Kontakta oss
Studion
Vi på Yogiana
Boktips
Andra vi gillar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Boktips

Här kommer lite tips på böcker som vi tycker om och rekommenderar. Alla dessa är riktigt bra men på olika sätt! Hoppas att de inspirerar dig! Några har vi till salu i studion!

Kundaliniyoga

Kundaliniyoga : för hälsa, livskraft och självkännedom : baserad på Yogi Bhajans lära

Wiveka Hjalmarssons fantastiska yogabok på svenska. Ett måste för alla som vill göra Livsyoga eller Kundaliniyoga på egen hand.

Kundalini Yoga

Kundalini yoga The flow of eternal power. En jättebra och härlig bok om Kundaliniyoga på engelska.

 

Meditation & Mindfulness

Buddhistisk meditation : en praktisk vägledning  Life with Full Attention: A Practical Course in Mindfulness

Favoriter när det gäller meditation och mindfulness.

Mindfulness : ögonblickens under

Mindfulness, Mandelträdet i din trädgård eller Du är redan framme av Thich Nhât Hanh. Kloka böcker om den svåra konsten att leva i nuet.

 

Tänkvärt & personlig utveckling

Wabi sabi  : tidlös visdom

Fantastisk bok om livet. Grundtankarna bygger på att inget är perfekt eller varar för evigt. Vila i stunden som den är. Befriande!

  Omslagsbild: ISBN 9781590030134, Soul Mission, Life Vision

Böcker av Alan Seale. Enkla att förstå och med praktiska övningar för att få insikter i vad som driver och utvecklar dig i livet.

Omslagsbild: ISBN 9789137116440, Rensa i röran med feng shui

Rensa i röran med feng shui. När du städar och röjer ut befriar du dig samtidigt från negativa känslor och bereder plats för ny och positiv energi.

Omslagsbild

Tomas Frankells självbiografi och inspirerande läsning. Tomas introducerade kundaliniyogan i Sverige och utbildar idag Livsyogalärare.

Omslagsbild

Att öppna inre dörrar. Små tankar inför varje dag.

 

 

 

 

Gravid

Ina May's Guide to Childbirth    Sacred Birthing

Favoriter när det gäller gravidböcker. Ger fantastiskt härliga förlossningsberättelser och är dessutom full av klokheter.

Omslagsbild

Bountiful, beautiful, blissful. Varm, positiv och härlig Kundaliniyoga för dig som är gravid. Av Gurmukh som Anna gått sin utbildning för. Tänk så glada alla bebisar skulle vara om de fick en sån graviditet!

 

Jordning

Att vara jordad : den kanske viktigaste upptäckten för vår hälsa i modern tid

Nytänkade och revolutionerande tankar kring jordens läkande kraft. Väldigt intressant!

Ayurveda

Ayurveda : för kropp och själ 

 Bra och lätt grundbok på svenska!

Ayurveda för ditt sinne  I det sista regnet

Janesh Vaidyas tänkvärda böcker.

Mat

Omslagsbild

Bra inspiration för att äta bättre. En liten fisk eller kyckling är ju alltid lätt att lägga till! Grundläggande och bra och ändå inspirerande.

Omslagsbild  Salig blandning Peace, Love and Food by Renée Voltaire

Renée Voltaires kokböcker. Alltid hungrig ger inspiration bland raw food, dinkel, tamari, alger mm. Kul!

Omslagsbild

Mer av Renée Voltaire... en bra bok för alla med barn och som vill laga lite nyttigare mat.

Omslagsbild

Rosendals trädgårdscafé - klassiker som står sig för de dagar man verkligen vill unna sig något gott!