Att föda med doula

Ordet doula kommer från grekiskan och betyder ungefär en kvinna som ger omvårdnad. En doula är en kvinna som är med vid förlossningen för att stödja både den blivande mamman och pappan.

Anna jobbar som yogisk doula där inriktningen är att hjälpa den som har en stark önskan om att föda så naturligt som möjligt, utan medicinsk smärtlindring. Med doula kan du få praktiska tips och råd både innan, under och efter förlossningen. Doulan är också ett stort emotionellt stöd under denna speciella upplevelse i livet.

En doula har däremot inget medicinsk ansvar och ger inga medicinska råd.

Annas ord kring att vara doula
Både som gravidyogalärare och som doula har jag en stark tilltro till kvinnans förmåga att föda barn. Den dag ditt barn föds kommer för alltid att finnas med i ditt hjärta, med tydliga minnesbilder. Får du som kvinna en fin erfarenhet kommer den att stärka dig för resten av livet. Att på ett lugnt och tryggt sätt ha kunnat hjälpa den du älskar är en stärkande upplevelse för pappan, att känna delaktighet i denna speciella situation då ditt barn föds. Det lägger också grunden för en bra start för både mamman, pappan och bebisen. Att kunna bidra till att få en positiv och fin förlossningsupplevelse känns för mig som ett stort förtroende.

Så här går det till
Om ni känner att ni skulle vilja ha med mig som doula under förlossningen så träffas vi först kort i ett introduktionsmöte. Känns detta bra träffas vi sedan igen två gånger för att gå igenom era önskemål kring hur ni vill föda och vilket stöd jag kan vara.

Jag ser helst att du som är gravid går en kurs i Yogianas gravidyoga innan förlossningen så har vi både chans att lära känna varandra bättre och du får flera väldigt bra verktyg som hjälper dig under förlossningen.

När förlossningen kommit igång och ni känner att ni vill ha mitt stöd ringer ni och jag är sedan kvar tills bebisen är född. Vi ses igen en tid efter förlossningen och pratar om er upplevelse.