Våra pass & priser

Här ser du de aktuella kurserna vi har. Vi startar kontinuerligt kurser för gravida och mammor. De andra yogakurserna löper över hela våren men det finns möjlighet att komma med i en kurs under terminen om det finns plats. Vill du ha kontinuerlig information från oss så skicka ett mail så får du vårt nyhetsbrev med det som är på gång. Vi uppdaterar också vår Facebook-sida som alla kan se oavsett om man finns på Facebook eller inte. Bli gärna vän med oss där!

Vem som är huvudlärare på kursen ser du efter tiden. Under kursens gång kan någon annan lärare undervisa ibland.

Samtliga pass hålls i vår yogastudio på Högastensgatan 12, gatan ner mot havet från Allers. Buss nr 1 stannar nästan utanför huset (nr 219 - 5 min promenad) för dig som inte går, cyklar eller kör bil!

Detta behöver du ha med dig
Till samtliga pass behöver du ha mjuka kläder och en flaska vatten med dig. Du kan duscha och byta om hos oss om du vill.
Vissa har med sig en egen meditationskudde att sitta på. Det säljer vi om du också vill ha en. Vi har bekväma, tjocka mattor och filtar till alla deltagare så det behöver du inte ha med dig.

Ta igen missade pass när du vill!
Du behöver inte meddela om du missar eller vill ta igen ett pass. Kom helt enkelt när det passar dig under de veckor du går kurs! Vet du att du t. ex. ska på semester kan du ta igen passen innan du åker. Blir du sjukskriven och inte kan yoga under en längre tid behöver du meddela oss för att ta igen passen senare. Det ger en unik flexibilitet och du behöver inte missa något av kursen! Det tycker vi är bra!

Yogapass under våren!
Mer information om respektive yoga hittar du om klickar på dem här till vänster!
Kurserna pågår 25 jan till sön 27 maj.
Uppehåll: 18 - 25 feb (sportlov), 4 - 9 apr (påsk), 29 apr (Valborg) samt den 17 maj (Kristi himmelsfärd).

Onsdag 7.30-8.30 - Morgonyoga, Anna. Mjuk och skön morgonyoga som får kroppen att bli glad! 16 ggr 1875 kr.
Onsdag 19-20.45 - Stilla yoga, Anna. 16 ggr 2560 kr.
Torsdag 18.30-20.15 - Kundaliniyoga med gongavslappning,  Anders. 15 ggr 2400 kr.
Söndag 19-20.45 - Kundaliniyoga, Anna. Fortsättning för dig som gjort yoga tidigare. Extra meditation, gong och avslappning. 15 ggr 2400 kr.

Yoga Max
Ta chansen och ge dig själv en period med mycket yoga. Du kan gå på samtliga ovanstående pass utan föranmälan. Du kommer garanterat att märka stor skillnad mot att gå en gång i veckan. Ett utmärkt sätt att komma igång med en kontinuerlig yogaträning på egen hand. 16 veckor 3100 kr!
                                      
Gravidyoga
Vill du läsa mer om gravidyogan klickar du här!
Kurserna börjar kontinuerligt och är på mellan 6-8 ggr. Nya kursdatum läggs ut efterhand.

Kursomgång 1: 25 jan - 21 mar. Onsdagar kl 17-18.30. Anna. 8 ggr 1280 kr.
Inga förkunskaper krävs.
Kursomgång 2: 11 april-30 maj. Onsdagar kl 17-18.30. Anna. 8 ggr 1280 kr.
Inga förkunskaper krävs.

Mamma Babyyoga
Härliga pass för dig med en liten som nyligen kommit! Vill du läsa mer om Mamma Babyyogan klickar du här!
4 veckor - 1 ggr i veckan
Ny kurs 29 feb - 21 mars. Onsdagar 9.30-10.30. Anna. 4 ggr 550 kr.

 

Mindfulness & meditation
De tidigare kurserna i mindfulness har varit väldigt uppskattade så under våren kommer vi att ha två kurser för att leva mer medvetet. På kursen kommer du att jobba för att få en större självinsikt, acceptans och inre balans.
Kursen bygger på att du avsätter en viss tid hemma för meditation och reflektion och du kommer att få uppgifter att jobba med mellan varje tillfälle.
Ny kurs Nybörjare 29 jan.
Söndag 16.30-18.30 - Meditation och mindfulness Nybörjare, Anna. 7 ggr 1750 kr inkl kurskompendie. Till dig som yogar med oss samtidigt får du ett specialpris på 1490 kr.
Vi träffas följande 7 gånger: 29 jan, 12 & 26 feb, 11 & 25 mar, 15 apr och 6 maj.

Ny kurs Fortsättning 5 feb.
Söndag 16.30-18.30 - Meditation och mindfulness Fortsättning, Anna. 6 ggr 1500 kr. Till dig som yogar med oss samtidigt får du ett specialpris på 1250 kr.
Vi träffas följande 6 gånger: 5 & 19 feb, 4 & 18 mar, 22 apr och 13 maj.
 

Yogapasset är som en
kraftfull "Master Reset" som
ger harmoni till både kropp
och själ inför en hektisk
arbetsvecka. /Peter

Kursstarter!
Mamma Baby yoga 29 februari

Gravidyoga 11 april

Fantastisk start på mitt yogaliv.
Bra introduktion och grundliga instruktioner.
Bra lokal och bra stämning.

Anmälan till kurs!
Klicka här!

 

När livet går så fort att
du inte hinner ladda batterierna
är det ännu viktigare att
skapa utrymme för det...

Stillhet.
Tystnad.
Närvaro.
Liv.
Kraft.
Energi.